以下内容关于《
吸收不好是什么原因 如何判断自己吸收好不好
》的解答。1.如何判断自己吸收好不好2.如何判断自己吸收好不好3.怎样判断自己吸收好不好4.吸收不好是什么原因1、外观吸收不好的人因为无法将食物的营养物质进行吸收，般外观看上去会比较消瘦、没有血色、皮肤比较蜡黄。
2、大便情况吸收不好的人般大便比较少，食物常囤积在体内，常出现便秘的情况，如果大便3-5天次，或者时间更长证明吸收不好。
ps:(怎么知道自己是不是吸收不好)
3、肠胃问题在医生的指导下对肠胃进行检查，如果有胃炎等胃部疾病，证明吸收不好，因为吸收不好的人长期下来对胃部会有定的影响，般严重的话会触及胃部疾病的发生。
总结：以上就是编辑：【薇在旦夕】整理原创关于《
如何判断自己吸收好不好
》优质内容解答希望能帮到您。