以下内容关于《
湿气重的人怎么排湿
》的解答。1.湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦2.湿气重的人怎么排湿3.湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦润天{安全}4.湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦艾灸能排湿吗1.正常的身体应该有足够的排湿能力，所以湿气重的主要原因就是脾功能差，使得这些湿气不断累积下来。
2.所以中医上就会运用能够健脾除湿的药物，比如人参健脾丸就是效果很好的种药材。
ps:(湿气重的人怎么排湿吃什么食物最好)
3.其实在些常见的食材当中，也具有健脾除湿的效果，其中知名度最高的当属山药和赤小豆，另外还有薏米，这种食材可以随意搭配组合，熬粥或者煲汤都可以，连续喝几天就会发现湿气重的情况有了明显缓解。
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