以下内容关于《
锌缺乏的原因(缺锌有什么症状和危害及原因)
》的解答。1.缺锌应该怎么补2.怎么补锌效果最好最快3.缺锌应该怎么补4.锌对肌肤有哪些作用1、锌的膳食摄入量低或生物利用率低虽然锌在自然界中的分布广泛，各种动植物食品中都含有锌。
2、如果膳食摄入不平衡，动物性食物摄入少，以植物性食物为主仍会造成锌缺乏。
ps:(人体缺锌会引起哪些疾病?)
3、因为大部分植物性食物中锌的生物利用率低，存在较多的干扰锌吸收的因素，膳食中锌来源和吸收不足仍是锌缺乏的个重要因素。
4、生理需要量增加由于妊娠、哺乳、快速生长发育和高强度或者高负荷劳动等生理状况的变化，导致机体对锌的需要增加，如果膳食中摄入量没及时增加就会使机体出现锌缺乏的危险。
ps:(缺锌吃什么补得最快)
5、疾病因素导致新缺乏各种肠道炎症、急性感染、肾病、糖尿病、创伤及某些利尿药物增加锌的分解和排泄。
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缺锌有什么症状和危害及原因
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