以下内容关于《
小腿抽筋吃什么钙片好？小腿抽筋怎么缓解
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2.腿常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝点点淡盐水。
ps:(腿抽筋缺钙应该吃什么钙片)
3.如果还无改善，应到医院检查明确病因后治疗建议口服盖尔奇d试试。
4.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
ps:(脚抽筋要吃什么钙片好)
5.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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