以下内容关于《
花青素可以美白吗？女人就应该吃点花青素
》的解答。1.花青素的功效与作用2.花青素能祛斑吗3.花青素的功效能祛斑吗4.花青素可以美白吗1、花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出十倍，比维生素C高出十倍。
2、它对人体的生物有效性是100%。
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3、花青素被称为“口服皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。
4、还可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增强微细血管循环。
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5、花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤。
6、（食物遮阳伞）。
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7、花青素能增强视力，消除眼睛疲劳。
8、抗疲劳的天然食物花青素延缓脑神经衰老。
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9、预防老年痴呆。
10、花青素对由糖尿病引起的毛细血管病有较好的治疗和恢复作用。
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11、7、花青素能增强心肺功能，对长期支气管哮喘、肺心病、心功能不良都有良好的缓解作用。
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