以下内容关于《
儿童吃什么提高免疫力？儿童免疫力吃什么能增强？
》的解答。1.宝宝抵抗力差怎么办?2.6岁抵抗力差怎么调理3.六岁宝宝抵抗力差怎样调理4.宝宝抵抗能力差怎么办1、宝宝抵抗力差，容易生病，因此，更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的般抵抗力，从如下几点做起：提供足够的营养宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。
2、但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏。
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3、营养不足，抵抗力就比较差。
4、从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的个常见原因。
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5、因此多吃些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。
6、进行体育锻炼这是增强体质的重要方面。
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7、锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。
8、从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
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9、户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
10、经常运动还可以增强食欲。
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11、使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
12、小孩吃什么能增强抵抗力保证充足的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。
13、专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。
14、不要随意使用抗生素当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
15、这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
总结：以上就是编辑：【牟伟豪】整理原创关于《
宝宝抵抗力差怎么办?
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