以下内容关于《
瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧(精油腿部刮痧可以瘦大腿吗)
》的解答。1.精油瘦腿按摩手法视频教程2.精油瘦腿按摩手法3.精油瘦腿按摩手法4.瘦腿精油有效果么1、目前在美容界公认的是瘦腿精油配合按摩和刮痧，瘦腿将会事半功倍。
2、那么按摩和刮痧各有哪些技巧呢?按摩：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，按摩力度均匀，类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足里、委中穴。
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3、同时，可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉，直到这些部位轻度发热。
4、等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位，不可过紧。
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5、在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净双腿。
6、刮痧：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，同样涂抹在腿部的赘肉处。
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7、然后用刮痧板或者木梳饭勺等边缘圆滑物体，从上向上或从下往上刮，力度适中，速度快，持续20分钟。
8、天次即可。
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9、刮痧完毕后喝杯热水，可促进新陈代谢，预防疲劳。
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精油腿部刮痧可以瘦大腿吗
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