以下内容关于《
睡觉之前喝水好吗
》的解答。1.睡觉之前喝水好吗?2.睡觉之前喝水好吗3.睡觉之前喝水好吗?4.睡之前喝水会胖吗1、般来说，如果你晚上睡觉之前正好口渴了，那么你喝水是没问题的，不然也不能口渴着睡觉呀。
2、然后呢，关于晚上要不要专门喝水这个问题呢，如果大家适量的喝几口水再睡觉的话，有助于身体水分的保持，早晨起来脸部的皮肤也会有弹性些。
ps:(半夜醒来想喝水是怎么回事)
3、但是如果晚上睡觉之前大量喝水的话，是没有任何美容效果的，相反，还会让脸部水肿，很难看。
4、另外就是晚上喝很多水的话，晚上的睡眠质量也会下降，毕竟有可能会起来跑好几次厕所。
ps:(睡不着觉泡什么水喝)
5、所以说，关于晚上睡觉之前喝水好不好这个问题，答案就是适量水好，大量水不好。
总结：以上就是编辑：【堇然°】整理原创关于《
睡觉之前喝水好吗?
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