以下内容关于《
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2.产妇坐月子多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，而且产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
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3.产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有定帮助作用。
4.香蕉还富含种特殊的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。
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5.还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们的作用就是让人快乐兴奋起来，这就可以帮助缓解产后抑郁症的发生。
6.香蕉还含多种微量元素和维生素。
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7.维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。
8.坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。
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