以下内容关于《
糖炒板栗有营养吗 这是肯定的
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2.栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。
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3.最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
4.这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
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5.选购栗子的时候不要味追求果肉的色泽洁白或金黄。
6.金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体没有危害。
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糖炒板栗有什么营养
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