以下内容关于《
高血糖怎么调理最好(高血糖平时怎么调理才能控制好)
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2、般来说推荐大家喝绿茶，效果是相对较好的。
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3、运动治疗高血糖，常常训练、添加运动能够促进能量代谢。
4、有助于降糖，运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则。
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5、增加维C摄入，增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。
6、增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。
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7、垃圾食品不要碰，如果你常常光临麦当劳、肯德基。
8、糖尿病也会“光临”你。
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9、明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查。
10、成果发现，每周吃两次废物食物的人，体重不但增加了5公斤左右，胰岛素抵抗性也进步2倍，这是导致糖尿病的高危险要素。
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高血糖平时怎么调理才能控制好
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