以下内容关于《
1、任何种食物，在吃法上都有个过量和适量的说法，可以肯定地说，合理地吃谷杂粮是不会发胖的。
2、粗纤维食品吃了健康又营养，适当吃会有减肥功效，但千万别吃多了，否则还是会发胖的，并且吃多会伤胃。
ps:(吃五谷杂粮粉会发胖吗)
总结：以上就是编辑：【蒲振利】整理原创关于《
