以下内容关于《
混合性皮肤怎么改善 混合性皮肤保养要点
》的解答。1.混合性皮肤如何改善2.混合性皮肤怎么改善 混合性皮肤保养要点3.混合型皮肤如何改善4.?混合性皮肤如何改善肤色1.第一要保持充足的睡眠，避免经常加班熬夜。
2.睡眠不足，皮肤内的血液便会循环不畅，并且让皮肤产生色斑，长期休息不好还会出现黑眼圈。
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3.因此，多休息、保证充足的睡眠对皮肤而言，十分重要。
4.面部皮肤的清洁：每天要用冷水清洁面部皮肤两次，早晚各次。
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5.皮肤清洁后，要擦上锁水效果的润肤露。
6.注意饮食的清淡，少吃辛辣食物，多吃些蔬菜水果。
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7.黄瓜、西红柿、弥猴桃等富含维生素C的食物，可以使皮肤嫩白，MM们不妨多食。
8.虾、螃蟹等贝类的食物容易使皮肤变黑，因此这类食物应尽量少食。
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9.平时还要注意多补充水分，尤其是夏天。
10.夏季天气炎热，身体若缺水，皮肤就会变得十分干燥粗糙，且失去弹性。
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11.避免阳光的照射!夏季上午10点到下午3点是阳光最强的时间，因此这段时间应避免出门。
12.必要时可以带上太阳帽、太阳伞等防晒用具。
13.注意情绪：平时要保持心情愉快，不要过于激动紧张。
14.情绪不好会使整个身体的新陈代谢功能降低，血液循环不畅，进而导致皮肤老化粗糙。
总结：以上就是编辑：【夏沫】整理原创关于《
混合皮肤怎么改善
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