以下内容关于《
低gi水果有哪些 什么是gi
》的解答。1.低GI的水果有哪些2.低gi水果有哪些 什么是gi3.gi最低的水果4.?低gi的水果有哪些图片1.般来说，GI值超过70就是高升糖指数食物，GI值介于56至69之间是中升糖指数，55以下则是低升糖指数。
2.而在种类繁多的水果中，哪些属于低GI值水果?哪些又是高GI值的水果呢?可参考以下所示：低GI(≦55)水果：樱桃、葡萄柚、梨子、苹果、李子、圣女番茄。
ps:(gi值最低的水果)
3.中GI(56至69)水果：草莓、柳橙、桃子、葡萄。
4.高GI(≧70)水果：芒果、香蕉、奇异果、木瓜、凤梨、西瓜。
ps:(十大低gi水果排行榜)
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低gi水果有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。