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瘦上半身的20种方法
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2、目前来看，瘦上半身的方法里面比较热门的就是先全身跪在地板上面，上半身也往上趴着，脚尖膝盖手掌着地，背部不要弯曲，这样保持20分钟左右就有瘦上半身的功效。
ps:(瘦上半身的20种方法图片)
3、另种方法就是左手左从左膝盖向上延伸，右手左从右膝盖向上延伸，以此来练习，左右各10次，分开交叉练习，同样有瘦上半身的作用。
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