以下内容关于《
香蕉皮要怎么吃 香蕉皮的正确吃法
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2.香蕉皮和香蕉皮的果肉样，都是种可以食用的食材，只是它直接吃的时候口感没有香蕉果肉那么好，最好是把它加水煎煮以后再吃，这样会让他的口感变好些，而且有利于人体对香蕉皮中营养成分的吸收和利用。
ps:(香蕉皮怎么吃法)
3.香蕉皮有多种不同的使用方法，而且使用方法不同，它所发挥的功效也不相同，在日常生活中人们出现高或者高血压高血脂时，可以用30克新鲜的香蕉皮加清水煎制成汤后代茶服用，这样就能扩张血管，能让过高的血压血脂降下来，而且能防止中风和心脏病发生，它对维持人类心血管健康有很大的好处。
4.香蕉皮还能用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要把香蕉皮去掉腐烂和变质的部分，再把它切成块状，然后入锅加清水煎煮，半小时以后取出里面的汤汁，把残渣去掉，然后再把汤汁放入了粥锅中，取适量大米好洗干净以后也放到粥锅中起加热煮开，再用小火煮40分钟，煮到锅中的大米软糯粘稠后关火焖十分钟，取出以后就能直接吃，这样煮出的粥能调节情绪也能缓解抑郁。
ps:(香蕉皮能吃吗?怎么做才好吃呢?)
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