吃巨峰葡萄的好处和坏处,吃巨峰葡萄的好处

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吃巨峰葡萄有什么好处？巨峰葡萄好吃吗？

1、常吃葡萄好处多多，葡萄的营养价值?很高，各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等，特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

2、?中国古代医学对葡萄药用也有记载。

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3、葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。

4、医疗上能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用。

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5、?此外，巴西有研究人员发现，葡萄皮中还含有种可降低血压的成分，具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。

6、可见，葡萄的科学吃法应该是带皮吃，尤其是老年朋友，常食葡萄有益健康长寿。

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7、食用时宜洗净果皮，不妨也照着绕口令中所说的那样“吃葡萄不吐葡萄皮”吧。

8、科学吃葡萄?吃葡萄时，我们般都把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮是种良药。

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9、科学研究发现，葡萄皮中含有种叫白藜芦醇的化学物质，可以防止正常细胞癌变，并对小鼠皮肤癌具有防治作用，说明这种物质具有良好的防癌、抗癌作用。

总结：以上就是编辑：【刘美云】整理原创关于《

吃巨峰葡萄的好处和坏处