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失眠是由于什么原因造成的(睡眠不好是什么原因造成的)

编辑：钱旭时间： 2023/2/14 9:59:15 标签：是由

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1、其实引起失眠的原因有很多，主要有以下种，第种就是心理因素，如果个人长期处于精神压力过大的状态，神经时刻紧绷着，自然就很容易导致失眠，这时候定要学会放轻松，调节自身的精神，也可以找朋友或者是心理医生进行倾诉咨询。

失眠是由于什么原因造成的,睡眠不好是什么原因造成的

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