以下内容关于《
亚健康的表现有哪些？了解蛋白粉的功效和作用可以帮到你
》的解答。1.亚健康吃蛋白粉有用吗2.亚健康的表现有哪些？了解蛋白粉的功效和作用可以帮到你3.亚健康的人要吃哪些食物4.亚健康吃保健品管用吗1.疲劳乏力：即使有充分的睡眠，也会经常感觉到疲劳，总感到浑身不舒服、不舒展，走几步路就会感到没有力气。
2.睡眠不佳：经常性失眠，多梦或者是嗜睡，早上起床觉得没有精神，睡眠质量不佳。
ps:(亚健康主要表现)
3.抵抗力差：表现为换季特别容易感冒，或是容易出现口腔溃疡等毛病，同时还经常伴有怕冷的特征。
4.心绪不稳：经常莫名感觉烦躁，容易精神不振、情绪低落。
ps:(身体容易出现亚健康的状态)
总结：以上就是编辑：【易其昌】整理原创关于《
身体亚健康有什么表现
》优质内容解答希望能帮到您。