以下内容关于《
长白发吃什么好 营养饮食常识
》的解答。1.年轻人白头发多吃什么好2.年轻人有白发吃什么好3.年轻人有白发吃什么好4.白头发吃什么比较好1、可作为饮食治疗的药材和食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。
2、可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
ps:(有白头发要吃什么)
3、建议。
4、白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是工作休息安排不合理有定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等段时间观察。
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5、年轻人有白头发(俗称少白头)概述：指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。
6、先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。
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7、后天性白发有老年性白发和少年白发两种。
8、有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。
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9、青春时期骤然发生的白发，有的和营养障碍有关。
10、精神因素可影响头发变白。
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年轻人白头发多吃什么好
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