以下内容关于《
菇类怎么保存更新鲜 奇异果解便秘活肠道
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2.富含多醣体、胶原蛋白、矿物质和维生素等多种营养素。
ps:(菌菇类怎么保鲜)
3.而丰富的食物纤维能促进肠道蠕动，促进排便力，还可以帮助血液循环，改善手脚冰冷的问题。
4.此外，菇类中含有种名为「菇类甲壳素」（Mushroomchitosan）的物质，可以作用于脂肪细胞，促进脂肪分解，转换成能量燃烧。
ps:(菌菇正确的保存方法是什么)
5.因此许多人瘦身时都会选择菇类调理，不但低卡，还可以帮助燃脂。
6.?不过，菇类的燃脂力还可以再更淋漓尽致，日本女子营养大学教授清柳康夫发现，只要将菇类放在冰箱冷冻起来就可以了！因为冷冻后菇类的细胞壁被破坏，人体更能有效的吸收菇类中的甲壳素，不仅好吃，对减重的效果更是大跃进。
ps:(菌菇类如何保存才能长久)
7.冷冻菇类的方法很简单，只要将买来的菇类清洗后切成好入口的大小，再拿去冷冻。
8.需要使用时，不需要解冻，直接烹调即可。
ps:(蘑菇的保鲜和储藏方法)
9.。
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新鲜菇类怎么保存
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