以下内容关于《
香蕉可以减肥吗 香蕉减肥的主要成分是什么呢
》的解答。1.香蕉和什么减肥2.香蕉的作用与功效3.香蕉的功效与作用减肥4.香蕉可以减肥吗1、维他命BB2：促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳。
2、钾：促使将导致血压上升的钠通过尿液排出体外，有助于消除浮肿。
ps:(香蕉是减肥的还是增肥)
3、镁：调节血压，调节钙在人体内的作用。
4、膳食纤维：有助于消除便秘。
ps:(香蕉的成分和作用)
5、血清素：安定神经，促进睡眠，解除焦虑，消除饥饿感。
6、香蕉主要的减肥成分是维他命BB2，以及膳食纤维可以消除便秘和消除饥饿感的。
ps:(香蕉有减肥效果吗)
总结：以上就是编辑：【轻飞】整理原创关于《
香蕉和什么减肥
》优质内容解答希望能帮到您。