以下内容关于《
如何增加精子活力(如何增加精子活力和浓度)
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2、但"男性保健养生是极其重要的"。
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3、男性养生是注重调整饮食结构、充养肾精。
4、是减少对肾精的耗损。
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5、中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。
6、特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
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7、调整起居提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。
8、因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
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9、医生说："精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求般要比体温低1-2摄氏度。
10、所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
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11、"提倡卫生的性生活"人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。
12、"医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里样。
13、从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。
14、还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃吃，敷衍了事。
15、旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
16、慎用补品误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。
17、专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。
18、阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。
19、而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
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