女人阴虚的表现症状有哪些,女性阴虚体质的表现症状

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如何分辨阴虚和阳虚 这样分辨最准确

1、第种表现：为体内营养物质(阴液)不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，或口腔溃疡反复发作等。

2、第种表现：出现虚热和机能亢奋的症状这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。

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3、例如：劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数。

4、男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。

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5、实验检查提示，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，中年女性雌性激素水平偏低，骨密度降低，血粘度偏高等。

6、总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

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7、形体特征：体形偏瘦。

8、常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

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9、心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

10、发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病。

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11、感邪易从热化。

12、对外界环境适应能力：耐冬不耐夏。

13、不耐受暑、热、燥邪。

14、养生原则：补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴。

15、脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾脏为要。

16、判断自己体质的简单小方法1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，便正常，舌淡红，脉和缓。

17、患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

18、2阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。

19、宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。

20、应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。

21、3阳虚体质：属虚寒体质。

22、肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。

23、得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。

24、耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。

25、4阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。

26、宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。

27、宜养阴补虚，甘寒退热。

28、如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。

29、5阳热体质：属实热类型。

30、面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。

31、得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。

32、6气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。

33、易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。

34、宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。

35、7血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。

36、宜补气生血。

37、用当归、熟地、龙眼肉。

38、8瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。

39、易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。

40、宜活血化瘀，用山查、桃仁等。

41、9痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。

42、易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。

43、对湿环境及梅雨季节的适应能力差。

44、宜祛湿化痰。

45、宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。

46、10湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。

47、易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。

48、对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。

49、食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。

50、11气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。

51、易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。

52、对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。

53、不宜进补。

总结：以上就是编辑：【姬溪阔】整理原创关于《

女人阴虚的表现症状有哪些