以下内容关于《
1、新鲜洋姜晚上吃100克左右就可以了。
2、洋姜中粗纤维和淀粉含量很高，食用过多会加重肠道的负担，因此需要控制食用量，并且洋姜的淀粉含量很高，会产生大量的能量，如果是晚上食用，能量消耗不完，很容易蓄积些脂肪。
ps:(洋生姜晚上可以吃吗)
总结：以上就是编辑：【卢沛昀】整理原创关于《
