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2、那么，到底坚持摄入多少天才能看到改变？不同人群他们的见效时间长短会不同，有些人本身的问题不严重，那可能喝个两天就能看到明显的改变，有些这些人可能肾虚挺严重的，在过去十几年时间里直畏寒、直腰酸，那就得吃个把月乃至年多的时间才能看到明显的效果哟。
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