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2、针对这产品服用的话，可以选择在饭前或者是饭后半个消失服用，要注意的是，不要在睡觉之前的个消失付月供，避免影响睡眠质量，服用的时候，最好是每次服用粒，每天服用次，要注意不能超过克，避免影响人们的身体健康。
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