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健身的人要天天吃肌酸吗(健身有必要吃肌酸吗)

编辑：某猫猫时间： 2022/2/25 8:21:17 标签：人要

以下内容关于《

健身的人要天天吃肌酸吗(健身有必要吃肌酸吗)

》的解答。

1.不锻炼可以吃肌酸吗

2.不锻炼的时候还可以吃肌酸吗

3.不锻炼可以吃肌酸吗

4.健身非要吃肌酸吗

1、如果你训练强度很大那么这样做是可以的，因为肌酸人体自身产生还是较少的，合理的进行补充对于训练效果和训练状态还是很有帮助的，所以大强度训练者建议每天都补充。

健身的人要天天吃肌酸吗(健身有必要吃肌酸吗)

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