以下内容关于《
鲶鱼的营养价值 鲶鱼的功效与作用
》的解答。1.鲶鱼的功效与作用禁忌2.鲶鱼的功效和作用3.鲶鱼的功效与作用及营养价值4.大口鲶鱼的功效与作用1、防止抑郁：有研究调查显示，多吃鱼肉能增加“开心激素”，让你心情变好。
2、并且能缓解你的紧张情绪。
ps:(大口鲶鱼的功效和作用)
3、预防哮喘：新鲜的鱼肉含有的多种物质，能预防哮喘病的病发，或者减轻病情的恶化。
4、预防痴呆：老年人多吃鱼肉，能减少痴呆症的发生，保持你的大脑年轻。
ps:(鲶鱼的功效和作用及食用方法)
5、防衰老：长期食用鱼肉，能让你的肌肤保持年轻，延迟皱纹的产生。
6、鲇鱼不仅像其他鱼样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。
ps:(鲶鱼的功效和作用)
7、鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
总结：以上就是编辑：【望月怀远】整理原创关于《
鲶鱼的功效与作用禁忌
》优质内容解答希望能帮到您。