以下内容关于《
茯苓粉怎么吃效果最好?茯苓粉怎么吃最有营养?
》的解答。1.茯苓粉怎样吃效果最好2.茯苓粉怎么吃效果最好?茯苓粉怎么吃最有营养?3.茯苓粉怎么吃最有营养4.茯苓粉的吃法1.茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。
2.性平、味甘、淡，含有萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。
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3.具有利水渗湿、健脾宁心的功效。
4.茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。
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5.同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。
6.在中国传统医学中，茯苓的药用已有千多年的历史了。
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7.《神农本草经》中，把茯苓列为上品，有“久服安魂养神，不饥延年”的作用。
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