养心食物有哪些,养心吃什么食物好

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猪心可以养心吗？养心食谱有哪些

1、(1)猪蹄人参菠菜饺做法：菠菜500克、人参4克(研面)、猪蹄300克、精盐、葱、生姜、胡椒粉、植物油适量调匀后包饺子。

2、功效：健脾益气，养心安神。

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3、(2)猪心炖党参做法：猪心1只、党参50克、当归10克{纱布包好)炖熟，然后加调味品。

4、功效：补血益气，养心安神。

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5、(3)山楂桃仁蜂蜜酥做法：先将新山楂和桃仁放在油锅里面煎，然后取汁，再煎第次取汁，把次的汁液合到起，加入适量的蜂蜜再放到锅里面蒸熟就可以了。

6、功效：活血化淤、健脾消食、降压降脂、营养心肌。

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7、(4)猪肉炖黄花菜做法：猪瘦肉60克、黄花菜30克，炖熟后加入调味品。

8、功效：清心除烦，养血安神。

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9、(5)猪蹄炖黄豆做法：将黄豆、黄花菜和猪蹄起放到锅里面煮，在炖熟之后放入调味品就可以了。

10、功效：养心明目，养血通乳。

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11、(6)藕蕉糖奶做法：将香蕉、牛奶、红糖和藕粉放在起搅拌均匀就可以食用了。

12、功效：补血养心，健脑降压。

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养心食物有哪些