以下内容关于《
肥胖老人运动时要注意什么(肥胖病人运动的方法应该是)
》的解答。1.肥胖运动应注意什么2.肥胖人群运动注意事项3.肥胖运动应注意什么4.老人肥胖有何危害1、肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。
2、因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。
ps:(肥胖者锻炼注意事项)
3、肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙。
4、加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。
ps:(老年人运动注意事项)
5、肥胖的老年人运动时，应注意下列事项：第一，要定期检查身体，特别对于患有冠心病的老年肥胖者，尤其注意心电图的对比观察。
6、第二，避免单独运动，要有人陪同，或有熟悉其健康情况的运动伙伴。
ps:(老年人不适宜进行什么运动)
7、随身带有健康记录卡和急救保健盒，以备紧急情况时迅速了解病情，并能及时用药。
8、再则，要掌握运动量，宜采取太极拳、散步、气功等般轻量的运动。
ps:(肥胖患者运动时以什么为主)
9、同时注意，运动后的心率不超过同年龄组极限心率的80%。
10、肥胖的老年人运动时，切不可减肥心切，急于求成，随意加大运动量，运动减肥要配合适当控制饮食，同时又要注意防止低血糖。
ps:(老年人运动时的注意事项包括下列哪些内容)
总结：以上就是编辑：【伍雨霏】整理原创关于《
肥胖病人运动的方法应该是
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