以下内容关于《
金桔一天吃几个好 金桔的功效与作用
》的解答。1.每天吃一个金桔有什么效果2.金桔一天吃几个好 金桔的功效与作用3.金桔每天吃几个好4.每天吃金桔有什么好处1.金桔天吃2—3个就够了。
2.据研究，每天吃3个金桔，就能满足个人天对维生素C的需要量。
ps:(金桔一天吃几次最好)
3.若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
4.另外多吃对口腔和牙齿有害。
ps:(金桔一天吃多少)
5.金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有定的作用.作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
6.但是金桔食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
ps:(金桔一天能吃多少个)
7.另外金桔性温,多吃易上火,会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
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金桔一天吃几个好
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