以下内容关于《
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2、而且冻豆腐空隙多，并且具有营养丰富、热量低等特点，既能给人明显的饱腹感，又不会增加热量负担。
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3、竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常食用不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，预防便秘，同时还能预防大肠癌。
4、竹笋的脂肪、淀粉含量很低，属于天然低脂、低热量食品，是名副其实的减肥佳品。
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5、绿豆芽具有清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积，防止心血管病变的作用。
6、经常食用绿豆芽可以清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。
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