以下内容关于《
饭前吃脆柿子会变胖吗？脆柿子吃多了会变胖吗？
》的解答。1.脆柿子吃多了会发胖吗2.饭前吃脆柿子会变胖吗？脆柿子吃多了会变胖吗？3.脆柿子容易长胖吗4.吃脆柿子会不会发胖1.最好不要饭前或空腹吃脆柿子，吃脆柿子前吃点东西，不然容易引起胃肠不适。
2.养成规律，先水果，后蔬菜，再喝汤，肉鱼海鲜，第三米饭，这样的饮食顺序容易帮助你产生饱腹感，也能摄入足够营养。
ps:(减肥期间能吃脆柿子吗)
3.柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的。
总结：以上就是编辑：【宣宣】整理原创关于《
脆柿子吃了会胖吗
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