以下内容关于《
蓝莓有啥营养 蓝莓有什么用
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2.这种花青素可以促进视网膜中的视紫质的再生成，对于视力方面有着非常大的作用，同时可以美白皮肤对抗氧化，而且可以促进局部皮肤的角质层代谢，能够营养神经，蓝莓中还含有紫檀芪，紫檀芪同样具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。
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3.此外，蓝莓还可以加速肠道的蠕动，对于便秘现象有辅助治疗作用。
4.其中的超氧化物歧化酶，可以清除体内过度堆积的重金属物质，能够增强人体的免疫力。
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