肚子气排不出来怎么办,肚子总感觉有气排不出去,怎么办

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肚子有气排不出怎么办

1、肚子有气排不出的情况，般情况下是由于吃饭过快所导致的，所以在平时的生活当中，在吃饭的时候我们建议定要细嚼慢咽，而且饭量定要适中，暴饮暴食很容易出现肚子胀气的情况，特别是吃的过饱或吃得过快的话，肚子胀会非常的难受，所以在吃饭的时候定要注意控制好用量，般喜欢吃七分饱就可以，而且对于减肥以及养生等有非常好的帮助，另外，如果由于些特殊的原因吃得过多的话，我们在饭后可以吃些健胃消食片等等。

2、在这肚子彰显也有可能是由于饮食不正确所导致的，所以在平时的生活当中，我们建议多吃些容易消化的饮食，比如多吃些新鲜的蔬菜，水果或者是高纤维的蔬菜以及谷物等等，对于促进肠胃的蠕动和促进消化都定的帮助。

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肚子气排不出来怎么办

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