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花生米泡醋能降血压吗 怎么吃才将血压
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2.醋泡花生米的确对高血压有好处。
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3.具体表现为：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
4.醋对高血压患者的益处也是非常明显的。
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5.虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。
6.这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。
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7.而且，醋泡花生米的搭配就更好了，因为花生脂类含量高、热量大、有油腻感。
8.而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的。
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9.用醋浸泡花生米可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美。
10.常吃醋泡花生无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都有很强的保健功效，受到越来越多人的青睐。
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用什么醋泡花生米降血压效果更好
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