夏天什么时候开始热,2022年的夏天什么时候开始

以下内容关于《

立夏可以穿短袖吗？立夏能穿短袖吗？

1、根据气象学上规定，当连续天日平均气温超过22℃时，夏天就算正式开始了。

2、在小满到下个节气芒种期间，全国各地渐次进入夏季，我区也最有可能在这个节气期间入夏，5月下旬至6月上旬入夏。

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3、热、湿是小满节气气候的两大特点，此时养生的重点是要做好防热、防湿。

4、中医有句话叫“暑多挟湿”，意思是，暑热之气最易和湿邪起侵犯人体。

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5、小满过后，随着气温的升高，人体容易产生内火，消耗也会大量增加，但因暑、湿气候的影响，很多人会出现脾胃正气不足、胃肠功能紊乱等症状。

6、早晚仍比较凉，昼夜温差仍较大，要适当增减衣物。

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7、昼长夜短更明显，应顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面建议适当“晚睡”(最好不要超过晚11点)和“早起”。

8、受闷热、潮湿的气候特点影响，不少人会感到烦躁不安，或心情郁闷，建议“静养”，戒怒戒躁，尽量保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，可通过多做偏静的活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等来调节情绪。

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总结：以上就是编辑：【甄黎昕】整理原创关于《

夏天什么时候开始热