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可溶性膳食纤维吃了会胖吗 可溶性膳食纤维的食物有哪些
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2、?其中包含可溶性膳食纤维的食物有：?主食类：玉米、大米、大麦、小麦皮、燕麦等。
ps:(可溶膳食纤维的食物有哪些)
3、?蔬菜类：芹菜、胡萝卜、季豆、牛蒡、薯类、豌豆、蘑菇等。
4、?水果类：苹果、柠檬、柑橘、菠萝、李子、桃子、西瓜等。
ps:(可溶性膳食纤维是什么)
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可溶性膳食纤维食物有哪些
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