以下内容关于《
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》的解答。1.高温瑜伽减肥2.最有效减肥运动 高温热瑜珈全解析3.高温瑜伽减肥多久见效4.高温瑜伽减肥吗1.什麽是高温瑜伽印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。
2.高温瑜伽的特点出汗可以带走体表的毒素，淨化神经系统。
ps:(高温瑜伽动作)
3.热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
4.高温瑜伽适合我吗？身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。
ps:(高温瑜伽消耗的热量)
5.心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习。
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高温瑜伽减肥
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