吃柿子好处与坏处,柿子吃多了有什么好处和坏处

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懒柿子吃多了会怎么样？懒柿子吃多了好吗

1.柿子又名米果、猴枣、镇头迦，为柿科植物柿的果实。

2.柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。

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3.每100克含水分82．4克，蛋白质0．7克，脂肪0．1克，碳水化合物10．8克，粗纤维3．1克，灰分2．9克，钙16毫克，磷19毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0．15毫克，硫胺素0．01毫克，核黄素0．02毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸11毫克，钾132毫克，镁8毫克，铜0．16毫克，及大量的碘。

4.其未成熟果实含有大量鞣质。

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5.润肺生津，清热止血，涩肠健脾，解酒降压。

6.主治肺热咳嗽，脾虚泄泻，咯血便血，尿血，高血压，痔疮等病症。

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吃柿子好处与坏处

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