以下内容关于《
糯米热量高吗(糯米热量高吗?)
》的解答。1.糯米热量高吗减肥可以吃吗2.糯米的热量高吗3.糯米热量高吗减肥可以吃吗4.糯米减肥期间可以吃吗1、糯米也叫江米，热量比较高，每100克糯米含有大约350大卡热量。
2、糯米含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及多种矿物质等营养成分，可以为身体补充多种营养，补中益气，健脾养胃，有很好的温补功效，能够增强食欲，提供热量。
ps:(糯米热量高吗能减肥吗)
3、糯米中含钙量很高，可以补钙，促进骨骼的发育，预防老年人骨质疏松。
4、但是。
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5、糯米黏性大，不宜多吃，容易导致消化不良。
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糯米热量高吗?
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