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板栗热量高吗?,板栗热量高不高?
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编辑： 弓轶乐 时间： 2022/3/6 7:01:48 标签： 热量 |
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以下内容关于《 板栗热量》的解答。1.板栗热量高吗?2.板栗热量3.板栗热量高吗?4.板栗热量高吗减肥能吃吗1、板栗的热量相对来说是比较高的，差不多热量是185大卡/100g，而且板栗作为坚果类的食物，营养跟薯类食物是差不多的，其中碳水化合物更是高达百分之七十七，而且板栗富含淀粉，七本吃个七八颗就已经是有些饱了，板栗是可以经常吃的食物，但是不能次性吃多，因为吃多了容易胀气，特别是针对肠胃不好以及消化不良的人，板栗吃多了更是直接影响这类人的健康。 
总结：以上就是编辑：【弓轶乐】整理原创关于《 板栗热量高吗?》优质内容解答希望能帮到您。
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