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茄子减肥吗
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2、茄子是种热量很低，要是在减肥期间，能够经常食用茄子，有定的减肥效果。
ps:(晚上生吃茄子减肥吗)
3、而茄子中脂肪和糖的含量比较少，是种低热低脂食物。
4、比较适合减肥者吃。
ps:(生吃茄子减肥吗)
5、茄子中有皂草甙，能够在小肠和胆固醇结合，并排出体外，可以保证血液循环正常，以及降低胆固醇，茄子可以帮助减少脂肪，有定的减肥的效果。
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