以下内容关于《
喝鲫鱼汤有哪些作用(喝鲫鱼汤的好处)
》的解答。1.常喝鲫鱼汤有什么功效2.喝鲫鱼汤的功效3.常喝鲫鱼汤有什么功效4.鲫鱼汤清热还是上火1、降低血脂鲫鱼汤的不饱和脂肪酸含量丰富，可以结合血管中的胆固醇形成高密度脂蛋白，从而降低血脂，降低脑血栓、动脉粥样硬化的几率。
2、可以定程度上辅预防心血管疾病。
ps:(喝鲫鱼汤有什么好处和坏处)
3、因此适合些高血脂、肥胖人群适当饮用，利于身体健康。
4、健脾和胃鲫鱼性平，味甘，归于脾胃经，可以起到定健脾和胃的作用，平常生活中食用鲫鱼汤，有利于辅助治疗脾胃虚弱、食少反胃、胃痛呕吐，可以滋养脾胃，故炖汤饮用能起到补中益气、健脾和胃的作用。
ps:(喝鲫鱼汤有什么营养)
5、强健筋骨鲫鱼汤中含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分，适当饮用可以促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质疏松，同时所含的蛋白质中的必需氨基酸的量和比值最适合人体需求，很容易被身体消化吸收，长期食用有提高身体免疫能力、强健筋骨的作用。
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喝鲫鱼汤的好处
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