以下内容关于《
喉咙痒咳嗽怎么办?保护喉咙的方法是这样的
》的解答。1.防止病原菌进入呼吸道近年空气品质很差，经常会出现「紫爆」现象，由于PM5的微粒非常细小，所以，连人体内的免疫系统都未能查觉。
2.为了避免吸入PM5，除了在紫爆期间尽量不要外出之外，其实更需要赶快好好保养呼吸道，并强化呼吸道系统的功能，以防止异物及病原菌进入呼吸道。
ps:(改善呼吸功能)
3.呼吸道是人体对外环境的「线防御系统」，外出时定记得戴上口罩，防止异物、病原菌进入呼吸道。
4.饮食方面则要注意均衡摄取原则，尤其是富含维生素A、C等新鲜蔬果，无论是平时，或是过年围炉的餐桌上，更是不能少。
ps:(呼吸道的功能)
5.维生素A的功能是让上皮细胞正常形成而强化呼吸道功能，在目前的空气品质不佳之环境下，保持正常呼吸道功能是非常重要的。
6.至于维生素C在此时则是促进细胞间胶原蛋白生成以维持皮肤、血管、黏膜之结合，且在免疫系统中能破坏病原菌的核酸，有助人体内的干扰素制造，以攻击病原菌。
ps:(改善呼吸功能的重要环节是)
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增强呼吸作用的措施
》优质内容解答希望能帮到您。