以下内容关于《
睡觉害怕关灯是什么心理 怎么克服睡觉害怕关灯的心理
》的解答。1.晚上睡觉害怕不敢关灯是什么心理2.睡觉不喜欢关灯的心理3.睡觉喜欢关灯的心理4.睡觉害怕关灯是什么心理1、其实这种开灯睡眠的习惯已经形成了种严重的心理问题，从心理学的角度而言，可以采取两种方法去解决。
2、就是采用认知领悟疗法也就是对患者进行辩证唯物主义和无神论的教育，告诉其这个世界上根本就不存在什么妖魔鬼怪，让其充分的认识到这些，实际上对所谓的妖魔鬼怪的害怕而产生对黑暗的恐惧，充分的体现出种在幼年成长时期幼稚情绪的种体现，所以必须是患者从认知上减轻或缓解对黑暗的恐惧，从认知上和潜意识里消除对黑暗的恐惧，才能达到治疗效果。
ps:(睡觉不喜欢关灯的心理)
3、可以使用系统脱敏疗法般来说，我们需要建立个基于对黑暗恐惧的恐怖水平。
4、然后我们可以按重要性的顺序对患者进行培训。
ps:(睡觉不敢关灯是心理病)
5、只有通过培训，我们才能不断提高患者的行为能力，使他们受苦。
6、那些逐渐减轻对黑暗恐惧的人在他们的训练中建立了种系统的脱敏疗法。
ps:(睡觉不敢关灯)
7、他们不能打断病人，而是坚持完成训练计划，直到他们能有意识地关灯睡觉。
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晚上睡觉害怕不敢关灯是什么心理
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