以下内容关于《
吃西瓜要适量(西瓜吃多少算适量)
》的解答。1.西瓜能不能多吃2.西瓜能不能多吃,对人身体好不好?3.西瓜能不能多吃4.减肥能吃西瓜吗1、虽然西瓜属于高GI食物，但是它的含水量却可达到94%，所以夏天它还可以帮你适当补充水分。
2、个8斤左右的大西瓜，建议每天最多吃1/4个，约200大卡左右。
ps:(吃西瓜的注意事项)
3、另外，很多小伙伴喜欢将西瓜切为，然后用勺子舀着吃，但这样很容易让你控制不住吃太多。
4、所以，小康康建议最好将西瓜切成块块吃，更能控制食用量。
ps:(吃西瓜的六种方法)
总结：以上就是编辑：【清晨迷雾】整理原创关于《
西瓜吃多少算适量
》优质内容解答希望能帮到您。