以下内容关于《
深蹲瘦肚子怎么做 这些运动可以瘦肚子
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2.双腿张开，两脚和肩齐宽站立。
ps:(做深蹲瘦哪里)
3.保持身体笔直挺立，脸、肚脐、脚尖、膝盖笔直向前的状态。
4.抬起双手，水平向前，掌心朝下。
ps:(深蹲怎样做)
5.用鼻子吸气的同时，由1数到8慢慢地蹲下，数到8的时候大腿刚好于地板平行。
6.膝盖不能向内翻，更不能撅起屁股。
ps:(深蹲可以减肚子赘肉吗)
7.吐气的时候，返回原姿势。
8.返回原姿势只需拍，然后把腰挺直。
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